Oulun Verkkopalloseura järjestää etätennisvalmennusta koronaepidemian aikana. Valmennus on suunnattu erityisesti junioreille ja kilpapelaajille.

Kun aika kuluu kotona, on hyvä pitää huolta omasta kunnosta ja lajiosaamisesta. Poikkeuskausi antaa myös mahdollisuuksia opetella uusia tenniksessä hyödynnettäviä taitoja sekä perehtyä lyöntitekniikoihin näkökulmista, jotka kenttätreeneissä jäävät vähälle huomiolle.

Etätreeniviikon mallisisältö:
– 2 x tennispelaajille suunniteltu ryhmäliikuntaharjoitus etäyhteydellä
– Valmentajan suunnittelema tekninen harjoite
– Lajitaitoharjoite
– Liikkumisharjoite
– Harjoitteista esimerkit videoilla

Etävalmennus toteutetaan Qridi Sport -sovelluksen kautta, jossa voidaan seurata harjoitteiden sujumista, antaa palautetta ja jakaa videoita omasta treenaamisesta.

Etävalmennuksen hinta viikolta on viisi euroa (fyysiset harjoitukset) + viisi euroa (lajiharjoitukset).

Lisätietoja Jussi Pesoselta: 040 7011 746 tai jussi.pesonen@ovstennis.net.