Oulun Verkkopalloseuran kilpavalmennusharjoitukset on tarkoitettu pelaajille, joiden pelilliset tavoitteet ovat Suomen Tennisliiton kansallisissa kilpailuissa. Harjoitusryhmät muodostetaan ensisijaisesti pelitason mukaan. Kilpavalmennusta järjestetään maanantaisin, tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin välillä 16.00-20.30.

Pelaajat voivat esittää ilmoittautumisen yhteydessä toiveensa harjoituskertojen määrästä ja harjoituspäivistä. Lopulliset valinnat kilpavalmennusryhmiin tekee seuran valmennustoimikunta.

Syyskaudella 2017 harjoittelu tapahtuu sekä neljän että kahdeksan hengen ryhmissä. Kahdeksan hengen ryhmissä harjoittelu tapahtuu kahdella vierekkäisellä kentällä yhden valmentajan johdolla. Harjoitusmääristä riippuen harjoitukset pyritään jakamaan seuraavasti:

1 x 1,5h: yksi harjoitus neljän hengen ryhmässä

2 x 1,5h: kaksi harjoitusta neljän hengen ryhmässä

3 x 1,5h: kaksi harjoitusta 4 hengen ryhmässä ja yksi harjoitus kahdeksan hengen ryhmässä

Kilpavalmennus

  • Syyskauden kesto: 18 viikkoa
  • Harjoituksen kesto: 90 minuuttia
  • Harjoituspaikka: Nallisportin sisäkentät ja kuplahalli
  • Ryhmäkoko: 4 / 8 pelaajaa
  • Harjoituspäivät:
    • maanantai – torstai 16.00-20.30
  • Osallistujat ovat vakuutettuja harjoitusten ajan
  • Osallistumisoikeus syyskauden Osuuspankki OVS Tour -osakilpailuihin
  • Syyskaudella järjestetään kahdet tiimi-­ ja kilpaextrat seuran kilpajunioreille. Extratreeneissä pelataan harjoitusotteluja muiden juniorien sekä vierailevien sparrarien kanssa. Lisäksi extrojen ohjelmassa on muuta liikuntaa (esim. salibandya tai muita pallopelejä).

    Extraharjoitusten ajankohta ilmoitetaan kauden alussa.
    Ilmoittautuminen extroihin tapahtuu Nimenhuudon kautta.

Hinta:

1 x 1,5h viikossa: 444€ (neljässä erässä 111€/erä)

2 x 1,5h viikossa: 824€ (neljässä erässä 206€/erä)

3 x 1,5h viikossa: 1112€ (neljässä erässä 278€/erä)

Ilmoittautuminen