IMG_0543_LR

Aikuistenniksessä harjoitusryhmät kootaan pelitaitojen ja -kokemuksen mukaan startti- ja jatkoryhmiksi. Valmennuksessa keskitytään lyöntitekniikan ja taktisen osaamisen kehittämiseen, sekä drillien että pelinomaisten harjoitteiden avulla.

Kesäkaudella 2017 harjoitukset järjestetään maanantaisin ja keskiviikkoisin Korkeasaaren Tenniskentillä klo 17.30-19.00. Sateen sattuessa harjoitukset siirretään varapäiville (tiistai, torstai, perjantai). Harjoitusten siirtämisestä sovitaan aina valmentajan kanssa. Osallistuminen aikuistennikseen edellyttää aiempaa pelikokemusta joko seuran ryhmävalmennuksessa tai osallistumista starttikurssille.

Kesäkaudella voidaan myös järjestää ryhmävalmennusta vakioaikaan sisäkauden tapaan. Valmiin ryhmän ja toiveajan voi ilmoittaa Tommi Nissiselle (tommi.nissinen@ovstennis.net) ennen kesäkauden alkua. Harjoitusten määrä ja kellonaika räätälöidään tilannekohtaisesti.

Aikuistennis

  • Startti- ja jatkoryhmät pelitason mukaan
  • Harjoituspaikka: Korkeasaaren Tenniskentät
  • Harjoitusaika: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 17.30-19.00
  • Huom! Sateen sattuessa harjoitukset siirretään varapäiville tiistai / torstai / perjantai.
  • Harjoituspäivät:
    • Viikko 23 (5.6. ja 7.6.) 5.6. ja 7.6. TÄYNNÄ
    • Viikko 24 (12.6. ja 14.6.) 12.6. ja 14.6. TÄYNNÄ
    • Viikko 25 (19.6. ja 21.6.) 19.6. ja 21.6. TÄYNNÄ
    • Viikko 26 (26.6. ja 28.6.) 26.6. ja 28.6. TÄYNNÄ
    • Viikko 27 (3.7. ja 5.7.)
    • Viikko 30 (24.7. ja 26.7.)
    • Viikko 31 (31.7. ja 2.8.)
    • Viikko 32 (7.8. ja 9.8.)
  • Harjoituksen kesto: 90 minuuttia
  • Valmentajat: Tommi Nissinen, Merike Stamberg ja Paul Tague
  • Välineet: liikuntaan soveltuvat vaatteet, tenniskengät/sisäpelikengät/lenkkarit ja juomapullo. Oma maila ei ole välttämätön – OVS antaa tarvittaessa lainamailan osallistujille harjoituksen ajaksi.
  • Osallistujat ovat vakuutettuja harjoitusten ajan

Hinta:

15€ / kerta, maksetaan käteisellä tai kortilla Korkeasaaren Tenniskenttien kioskiin

135€ / koko kesä , maksetaan käteisellä tai kortilla Korkeasaaren Tenniskenttien kioskiin

Ilmoittautuminen

Ilmoittautumiset tulee lähettää viimeistään harjoituskertaa edeltävänä sunnuntaina. Voit myös ilmoittautua kerralla kaikkiin harjoituksiin, joihin aiot osallistua kesän aikana.

Maksimiosallistujamäärä on 20 osallistujaa / harjoitus.

Aikuistennis (Kesä 2017)