Aikuistenniksessä harjoitusryhmät kootaan pelitaitojen ja -kokemuksen mukaan. Valmennuksessa keskitytään lyöntitekniikan ja taktisen osaamisen kehittämiseen sekä liikunnan ilosta nauttimiseen.
- Harjoituspaikka: Nallisport
- Syyskauden kesto: 19 viikkoa
- Harjoituksen kesto: 60 minuuttia / 90 minuuttia
- Ryhmäkoko: 4 pelaajaa / ryhmä
- Harjoituspäivät:
- maanantai – perjantai sekä sunnuntai
- Uutuus: Aikuisten valmennusryhmiä voidaan perustaa myös klo 10-13 välille arkisin ma-to.
- Välineet: liikuntaan soveltuvat vaatteet, tenniskengät/sisäpelikengät ja juomapullo. Oma maila ei ole välttämätön – OVS antaa tarvittaessa lainamailan osallistujille harjoituksen ajaksi.
- Osallistumisoikeus seuran järjestämiin pelitapahtumiin
- Osallistujat ovat vakuutettuja harjoitusten ajan
Syyskauden hinnat:
1h viikossa: 418€
1,5h viikossa: 608€
2×1,5h tennistä viikossa: 1102€
UUTUUS
Pallo haltuun -fysiikkavalmennus aikuistennikseen osallistujille.
- Tenniksen ja padelin aikuisharrastajille suunnattu pienryhmämuotoinen fysiikkavalmennus Oulun PT Studiolla Nallisportin 2. kerroksessa.
- Syyskauden kesto: 19 viikkoa
- Treenit kerran viikossa
- Sisältää vapaan sisäänpääsyn Nallisportin kuntosalille koko syyskaudelle (arvo 112,50 €)
- Valmentajana personal trainer ja fysioterapeutti Matti Hämeenkorpi, matti.hameenkorpi@oulunptstudio.fi
- ILMOITTAUTUMINEN FYSIIKKATREENEIHIN Matille 6.8. mennessä.
- Hinta 456€
- Lisätietoja täältä
ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen on päättynyt. Vapaita paikkoja voi tiedustella osoitteesta merike.stamberg@ovstennis.net